Cara Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari

Ketika Anda harus bangun pagi dan menjalankan beberapa rutinitas harian memang seringkali membuat seseorang merasa malas, karena rasa ngantuk yang tak tertahankan. Namun bukan berarti Anda membiarkan diri Anda bermalas-malas di atas tempat tidur akibat rasa ngantuk yang masih Anda rasakan. Melihat hal ini Anda harus mengetahui cara menghilangkan ngantuk di pagi hari.

Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk di pagi hari yaitu: 

  • Jangan hanya bermalas-malas di tempat tidur

Menghabiskan waktu untuk bermalas-malas di tempat tidur justru akan meningkatkan rasa ngantuk yang sedang Anda alami. Oleh karena itu saat pagi hari Anda selalu disarankan untuk segera melakukan aktivitas harian supaya tubuh tidak menjadi lemas. Semakin lama Anda rebahan diatas kasur, maka akan semakin meningkat pula rasa kantuk yang akan Anda rasakan.

Sangat disarankan bagi Anda untuk segera beranjak dari tempat tidur. Dengan begitu maka semakin banyak bergerak maka semakin meminimalisir rasa ngantuk saat pagi hari.

  • Lakukan olahraga di pagi hari 

Bagi Anda yang tidak terbiasa melakukan olahraga setiap harinya, memang menjadi kegiatan yang sangat membosankan. Akan tetapi apabila Anda sedang mencari cara menghilangkan ngantuk di pagi hari, teknik berolahraga menjadi solusi yang tepat Anda ikuti. Melalui teknik olahraga yang Anda lakukan tersebutlah maka akan menjadikan tubuh lebih sehat dan bugar.

  • Berjemur

Tubuh membutuhkan asupan vitamin D yang tidak bisa didapatkan melalui makanan saja, Namun vitamin D juga bisa ditemukan melalui sinar matahari di pagi hari. Ternyata berjemur di bawah sinar matahari di bawah jam 9 pagi maka secara tidak langsung akan membantu Anda untuk menghilangkan rasa ngantuk tersebut. Jika Anda merasa ngantuk saat pagi hari maka cara ini perlu Anda coba.

Menghilangkan rasa ngantuk memang tidak mudah dilakukan meskipun sebagian orang melakukannya dengan cara mengkonsumsi kopi. Sementara kopi yang dikonsumsi secara terus-menerus terutama saat di pagi hari maka hal ini akan mengganggu sistem pencernaan diri Anda. Oleh karena itu beberapa Cara Menghilangkan Ngantuk di atas bisa Anda lakukan saat merasakan ngantuk di pagi hari.

Read More Kesehatan

Model Baju Batik Yang Banyak Diminati

Trend batik memang tidak ada habisnya. Semakin hari kian populer di berbagai daerah di Indonesia bahkan sudah sampai mancanegara. Ketika menyebut Indonesia salah satu hal yang terlintas dibenak kita adalah batik. Banyak masyarakat Indonesia dan mancanegara yang mengagumi keindahan lukisan diatas kain tersebut. Beragam motif yang ditawarkan dari batik juga menambah daya tarik tersendiri. Kain batik yang dipasaran saat ini juga ada beberapa jenis, ada yang batik tulis ada pula yang batik cap. Batik tulis cenderung memiliki harga yang cukup mahal dibanding batik cap. Karena batik tulis membutuhkan waktu yang lama serta proses yang rumit dalam pembuatannya. Sedangkan batik cap cendenrung memakan waktu yang cukup singkat dari pembuatannya. Nah, mau batik tulis ataupun batik cap yang terpenting adalah model baju batik. Percuma jika memakai kain batik yang mahal namun model baju yang digunakan tidak sesuai, bukan? Agar tidak keliru dalam menentukan model, yuk simak ulasan tentang model baju batik yang banyak diminati untuk referensi.

  • Kemeja

Kemeja adalah adalah salah satu model baju batik yang paling populer dan banyak diminati oleh kaum adam. Kemeja dengan lengan pendek ataupun panjang ditambah dengan ukuran yang slimfit akan menambah macho pria yang memakainya.

  • Blouse

Model blouse batik biasanya dipakai oleh wanita. Model yang simpel dan nyaman digunakan menjadi salah satu alasan mengapa model ini banyak diminati. Model blouse juga sangat cocok apabila digunakan ketika acara non formal atau semi formal.

  • Tunik

Nah model yang satu ini merupakan model yang sedang trend saat ini. Banyak wanita yang menyukai model tunik karena akan menambah keanggunan si pemakai. Tak heran jika desainer yang mengkombinasikan tunik dari batik. Alhasil tidak sedikit wanita yang menyukainya.

  • Gamis

Model gamis batik banyak diminati karena selain modelnya yang sederhana juga akan menampakkan sisi feminim dari wanita. Jadi tak heran jika model ini sering digunakan wanita untuk acara semi formal seperto kondangan atau acara sejenis lainnya.

Demikian informasi mengenai model baju batik yang banyak diminati yang bisa membantu.

Read More Batik